Professeur de Pilates Certifiée (instructeur sur toutes surfaces et niveaux, Méthode Boulder)

Diplômée du Creps de Montpellier - BPJEPS Spécialité activités gymniques, de la forme et de la force - Mention forme en cours collectifs

Il y a une dizaine d'années, je découvre le Pilates au détour d'une conversation avec mon père, féru d'Arts Martiaux. C'est ainsi que je pousse pour la première fois la porte d'un Centre Pilates derrière laquelle j'expérimente une activité physique nouvelle qui me procure rapidement des sensations uniques, au-delà d'un bien-être physique. Une citation d'Aristote illustre parfaitement mon ressenti d'alors :

"Le tout est plus que la somme de ses parties"

Ce que je ressens dans le corps amène des modifications physiques, psychiques et sensorielles. Je comprends vite que le Pilates est bien plus qu'une activité physique : il constitue un outil de développement  à part entière. Le Pilates m'aide à me connaître davantage : je plonge dans mon intériorité et gagne en autonomie. Le développement uniforme de l'individu "Body, Mind and Spirit" avancé par Joseph Pilates prend alors tout son sens.

À cette époque, ma vie professionnelle dans l'ingénierie du bâtiment est aussi passionnante que trépidante. Je sens bien que le Pilates est un soutien plus que nécessaire à mon énergie vitale, constamment sollicitée par un flux d'exigences  dans lequel je baigne au quotidien. Aussi lorsque l'opportunité de donner un nouvel élan à ma vie professionnelle et personnelle se présente, j'ai 35 ans, et je décide de m'orienter vers l'enseignement du Pilates.

Pour cela, j'étais convaincue que seule une formation de haute qualité me permettrait d'avoir les bonnes clés pour recevoir, puis transmettre un enseignement sérieux à celles et ceux qui souhaitent être accompagnés vers une Santé et/ou une Performance optimale. C'est pour cette raison qu'après avoir obtenu mon diplôme d'état dans les métiers de la forme au Creps de Montpellier, j'ai suivi une solide formation (2900 h) au Centre Pilates ML concept à Jacou, où j'ai pu acquérir une expertise dans la pratique des exercices mais aussi dans la lecture posturale, dans l'analyse du mouvement et la compréhension des liens anatomiques, physiologiques, biomécaniques et psychologiques nécessaires pour proposer des séances adaptées à chacun.

Nous sommes avant tout des pratiquants réguliers des exercices du Pilates (il en existe plus de 800) : cela nous permet de rester en lien avec nos élèves, afin de les accompagner au mieux dans leur cours.

"La connaissance s'acquiert par l'expérience,

tout le reste n'est qu'information"

Albert Einstein